Zdrowy kręgosłup

Miejsce zajęć: Ośrodek Kultury w Gródkowie
Godzina rozpoczęcia: poniedziałki o godz. 18:00 - 19:00
Czas trwania: 60 minut
Koszt zajęć: 60 zł/ miesiąc

Miejsce zajęć: Ośrodek Kultury w Sarnowie
Godzina rozpoczęcia: wtorek o godz. 18:30 - 19:30
Czas trwania: 60 minut
Koszt zajęć: 60 zł/ miesiąc

Miejsce zajęć: Ośrodek Kultury w Malinowicach
Godzina rozpoczęcia: wtorek o godz. 17:20-18:20
Czas trwania: 60 minut
Koszt zajęć: 60 zł/ miesiąc

Miejsce zajęć: Ośrodek Kultury w Dąbiu
Godzina rozpoczęcia: środy o godz. 18:00 - 19:00
Czas trwania: 60 minut
Koszt zajęć: 60 zł/ miesiąc

Wymagana rejestracja w systemie zajęciowym GOK Gminy Psary.

Zajęcia zdrowy kręgosłup dla dorosłych - ćwiczenia opierające się na spokojnej gimnastyce i ćwiczeniu mięśni okolic kręgosłupa o charakterze wzmacniającym i relaksującym.
Szczególnie polecane dla osób w wieku 60+.